この記事では、バランスボードの大人への効果と、木製バランスボードでの大人の使い方や体幹メニューに、大人におすすめのバランスボードについて紹介します。 自宅トレーニングをしたいあなたには、こんなお悩みはありませんか? たし … 続きを読む バランスボードの大人への効果は?木製バランスボードの使い方や体幹メニューにおすすめも!