この記事では、ヒツジのいらない枕はどっちが上なのかや正しい使い方、お手入れ方法と口コミを紹介します。
ヒツジのいらない枕の向きが気になっているあなたには、このようなお悩みはありませんか?
- ヒツジのいらない枕はどっちが上?
- 枕の使い方や高さ調節の方法は?
- 本体のお手入れ方法や頻度は?
- 実際の評判は?
確かにヒツジのいらない枕はどっちが上なのか、使い方など気になりますよね。
そこでヒツジのいらない枕について、詳しく調べてみました!
- ヒツジのいらない枕は低い方を上にして使うのが基本だが、自分の高さに合わなければ高い方を上に変えて使う
- 枕の基本的な使い方は枕の高いところを首元にして試し、合わなければ低い方を試す
- 本体のお手入れは中性洗剤を使用し、50度以下のぬるま湯か水で手洗い
- 「本体が重たい」などの気になる口コミもあるが「フィット感がよくすぐに眠りに落ちる」などのいい口コミが圧倒的に多い
それでは、さっそくヒツジのいらない枕について見ていきましょう♪
ヒツジのいらない枕はあなたに合った高さを上下で調整でき、首をやさしく包み込むように支えて快適な睡眠をサポートしますよ!
中でも「至極」は人気モデルで、中央にくぼみがあり両端に高さの違う山があることが特徴でフィット感が抜群ですよ♪
ネット通販では「ヒツジのショーンコラボ」商品が販売されており、かわいいショーンのアイマスクも付いてくるのでファンのあなたは必見です!
ポチップ
ヒツジのいらない枕はどっちが上?
ヒツジのいらない枕はどっちが上かというと、枕の低い方を上（頭側）にして使うのが基本ですが、自分に合わなければ高い方を上に変えて使います。
ヒツジのいらない枕のスタンダードモデル「至極」は、中央にくぼみがあり上下（両端）に高さの違う山がある独特な形状が特徴です。
【公式】ヒツジのいらない枕様より
— ぽめの (@pome_234297) December 25, 2025
ショーンのいらない枕（親子ペアセット）
をいただきました🤍
枕カバーにはヒツジのショーン🐑
見た目の可愛さはもちろん、
ぷにょんぽにょんのTPE素材がとっても
不思議な感触！頭にぴたっと
フィットして、寝返りもスムーズです♪
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枕の上下（頭側か首側か）を変えることで首や頭の支え方が変化し、自分に合った寝姿勢を調整しやすくなりますよ♪
「極柔」というモデルは横向き寝を好むあなたに向いており、標準よりやや高めの設定です。
至極と同じく上下の山に2㎝の差があるので、高い方から試してみて調整するのが好ましいですよ♪
私もヒツジのいらない枕を買ったとき最初に「これはどっちが上?」ってなりました!
最初に取扱説明書を見ると、間違った使い方を防げるよ。
枕の高さは、その日の体調や寝姿勢によっても少し感覚が変わります。
ですから「この向きが正しい」と決めつけず、数日試しながら調整するのがおすすめですよ♪
例えば、普段低めの枕に慣れていたら、急に高い方を首元にすると最初は違和感があるかもしれませんね。
朝起きたときの首や肩の状態を確認しながら、あなたに合った向きで調整してください♪
首をしっかり支える枕はニトリでも、ストレートネック枕が売られています。
こちらの記事ではストレート枕の使い方や口コミなどが書いてあるので、あなたに合った枕を探すときの参考になりますよ♪
枕の上下を見分けるポイントは枕カバーのロゴやタグの位置
ヒツジのいらない枕はロゴが見える面が表面（顔が触れる側）で、枕の高い方の山側にタグがあります。
枕の裏表や上下を正しく使うことで、枕本来の形状を活かした寝心地の良さが出ますよ!
枕カバーを付ける時は、高い方の山側にタグがくるようにするんだね!
私も洗濯した後はタグの位置を目安にして、迷わずすぐに装着できてるよ♪
特に、洗濯後カバーを付けなおすときに、タグを首元で合わせることでいつも同じ向きにできますね!
どっちが表面で、どっちが上かわからない場合は、公式サイトや取扱説明書で確認するといいですよ♪
高い側は首をしっかり支え低い側は頭をやさしく包み込む形状
高い側は首の後ろをしっかり支えるために作られており、低い側は頭をやさしく包み込む形状になっています。
ヒツジのいらない枕は、寝姿勢に合ったサポートを目的に設計されていますよ♪
仰向けの際は頭が沈み込みすぎないように支えて、うつ伏せや横向き寝の時は自然にフィットしやすくなっているんです!
向きを正しく使うことで首から背中へのラインがスムーズになり、自然な寝姿勢を保ちやすくなりますよ♪
よく寝返りをするから、その都度枕をずらしていてストレスなんだ!
夜中に一回目覚めると、次また寝付きにくかったり、疲れが取れにくかったりするよね。
ヒツジのいらない枕なら頭が横にずれても、フィット感が続くよ!
最初は高い方を頭側ではなく首側にして使う
ヒツジのいらない枕は最初に、高い方を頭側（上）にしてしまいがちですが、まずは高い方を首側（下）にしてフィット感を確かめます。
最初に高い方を頭側（上）にすると一見フィットしているように見えて、首側（下）に隙間ができていることがありますよ!
そんな時は朝起きたときに、首まわりに違和感がありますよね。
またマットレスや敷布団の固さによっても、枕の高さの感じ方が違いますよ!
柔らかいマットレスだと頭や体が沈み込みやすいので枕の高さが感じにくく、固めの敷布団では枕が高く感じるかもしれませんね。
はじめての使用の際は説明書通りに首元（下）が高い方で設置し、実際に寝転んで高さやフィット感を確かめましょう♪
使用してみて高く感じたら向きを逆にして、あなたにあった高さを見つけてくださいね!
- 高い場合:低い側で試しても高く感じる場合は、薄手のカバーに変えるかカバーを1枚にする
- 低い場合:厚手のカバーに変えるか、タオルを畳んで下に敷く
私は仰向けで寝ることが多いし、そこまで小柄ではないから高い方が首側でフィットするかも!
私も高い方から試したけど、ストレートネックだから低い方があっていたよ!
横向き寝の時は、低い方を上にして試してみよう!
上下の高さの違いやシートの枚数であなたに合った高さへ調節
ヒツジのいらない枕は上下（両端）で高さが違うタイプと、シートで高さを調整できるタイプがあり自分に合った高さに調節しやすいです。
| 種類 | 至極 | 極柔 | 調律 |
| <サイズ> | 8/10㎝ （両端の山の高さ） | 9/11㎝ （両端の山の高さ） | 4～7.5㎝ （シートの高さ） |
枕の高さの基本的な考え方は、頸部（首の後ろ）の隙間の深さが大体1～6㎝となっています。
頸部の高さを6㎝と基準にすると、「至極」の8㎝の高さでも頭を乗せると枕が沈むのでちょうどよくなりますね♪
「調律」はシートで高さを変えるので、片側が高いということはありません。
でも2㎝も差があると「ちょうどこっち!」ってならなかったときに困りますね。
「調律」のモデルは、シートの枚数で高さを14段階で変えられるよ!
「色々試したけど合わない!」と、高さを重視しているなら調律がおすすめ!
次の章では、ヒツジのいらない枕の使い方について深掘りしますよ!
ヒツジのいらない枕の使い方は高い方から試す
ヒツジのいらない枕の基本的な使い方は、最初に枕の高いところを首元（下）にして高さを確認し、合わなければ上下の高さを入れ替えて使います。
使い方の理想は寝たときに頭が沈み込みすぎず、首が支えられている状態です。
枕の中央のくぼみに後頭部が収まり、首や頭をしっかり支えてくれますよ♪
調整した後は10分程度横になり、耳の後ろが強く圧迫されていないかチェックをしてくださいね♪
高さを合わせることで首や肩への負担を分散し、安定した寝姿勢を維持します!
まだ前の枕を使っているのですが、最近朝起きたら肩が痛いんです。
ヒツジのいらない枕なら首だけでなく、肩にかかる重さも支えてくれるよ♪
口コミでは「起きたときの肩こりも解消される」という声が多いよ!
寝ているときに少し湾曲している首を枕の高い位置でサポートする
高い方を首元（下）にすることで、少し湾曲（わんきょく）している首を寝ているときもサポートします。
最初は高い方に首を乗せ、肩に当たるまで深く頭を乗せますよ!
高い方を頭側にしてしまうと顎（あご）が引いた状態となり、寝苦しくなることがあります。
寝転びながら、「自然に呼吸ができる角度」を目安に調整してくださいね♪
違う枕を使っているときにちょっと寝苦しいと思っていたんだ！
高さがあっていなくて呼吸がしづらかったんだね!
テレビドラマとかでよく見る、人命救助のときもクイっと首を上げるよね!
首を少し上げることで気道が開いて、呼吸がしやすくなるよ!
枕の高さ調節は首の後ろとマットレスの隙間を埋めるのがコツ
枕の高さの調節のポイントは、首の後ろとマットレスの隙間がちょうど埋まる高さで調節することです。
体が大きいし、高さにこだわりたい!
それなら、14段階で調節できる調律がおすすめ♪
私は固い枕だと頭痛がするから、柔らかい枕がいいです!
それなら極柔がいいかもしれないね。
柔らかい分、至極より少し高めに作られているから、合わなかったら低い方も試してみてね。
ヒツジのいらない枕もたくさんのモデルがあるので「どれがいい?」と迷ったら、まずは人気の至極タイプから試してみるのが安心ですよ♪
至極は仰向け・横向き、どちらも自然な姿勢で眠りやすいのが特徴です!
特に、寝返りが多い方や首・肩への負担が気になる方にも向いていますよ♪
次の章ではヒツジのいらない枕のお手入れ方法について載せています。
ヒツジのいらない枕のお手入れ方法
ヒツジのいらない枕の本体は中性洗剤を使用し、50度以下のぬるま湯か水で手洗いができます。
- 中性洗剤の入ったぬるま湯、または水につける
- 手で上からそっと押すように洗って、汚れを落とす
- シャワーで洗い流したら水気を切って、タオルで軽く拭く
- 直射日光を避けた風通しのいい場所で、平干しして完全に乾かす
中性洗剤は衣類用のおしゃれ着用洗剤で問題ないですよ♪
アルカリ性の強い洗剤は、素材を痛めるので避けましょう。
枕や寝具は水を吸い込んで重くなったり、干すときに水が滴ったりしない?
ヒツジのいらない枕の中の素材は布や羽ではなく、TPEというゴムのような素材なの。
だから枕が水を吸い込んで重くなることはないし、タオルで拭いて干すだけだからお手入れも簡単♪
簡単に洗えて、カバーも付いているなら、ズボラでもきれいに保てるね!
今日はおやすみなので枕カバーを洗濯します🐏💤🐏💤 pic.twitter.com/P6ZFNZnAIl
— ヒツジのいらない枕🐏【公式】 (@_hitsuji_zzz) April 29, 2026
次の章で、お手入れ頻度の目安を紹介します♪
枕本体の風通しは1か月ごとで丸洗いは季節の変わり目などに実施
枕本体の風通しは1か月ごと、手洗いは季節の変わり目などに実施すると清潔に保てます。
| <お手入れ方法> | 陰干しもしくは風通し | 中性洗剤で丸洗い |
| <おすすめ頻度> | 1か月に1回 | 3か月～半年に1回 |
| <補足> | 定期的に風通しのいい日陰で湿気を逃がす | 汚れが気になったときや、季節の変わり目などに実施 |
部分的に汚れたときは濡れタオルか、薄めた中性洗剤でふき取ってくださいね♪
いつ洗ったらいいかの目安が季節の変わり目なら、覚えやすいね!
カバーが付いているから、飲みこぼしなどがあってもそんなに頻繁に洗うことは少ないと思うよ♪
ヒツジのいらない枕本体のお手入れについて詳しくなったら、カバーについても解説している、こちらの記事がおすすめですよ。
代用できる枕カバーについてやより効果的に使えるカバーについてなど、ヒツジのいらない枕を長持ちさせるコツも記載しているので併せてチェックしてくださいね♪
お手入れの注意点は洗濯機や乾燥機を絶対に使用しないこと
お手入れでの注意点は、劣化を防ぐため洗濯機や乾燥機を絶対に使用しないことです。
- 洗濯機や乾燥機の使用は不可
- つけおき洗い、天日干しは劣化を招くので避ける
- 吊るして干すと、形が崩れたり破損することがある
洗濯機や乾燥機を使うと、摩擦や高温で素材が変形したり変質する恐れがありますよ!
乾かすときは、日陰の風通しの良いところで乾かしてくださいね♪
安定した場所で、平干しをしましょう!
お手入れについて勉強になったから、長持ちできそうです!
次の章ではヒツジのいらない枕の口コミについてまとめました!
ヒツジのいらない枕の口コミは良いものが多い!
ヒツジのいらない枕には「本体が重たい」などの、気になる口コミもありますが「フィット感がよくすぐに眠りに落ちる」などの、いい口コミが圧倒的に多いです。
- 本体が重たい
- プルプルの感触が苦手
- 値段が高い
次の章で、気になる口コミの解決策を紹介しますね♪
気になる口コミがある一方で、いい口コミも多くあります!
- フィット感がよく、一瞬で眠りに落ちる
- 通気性がいいので頭が蒸れにくく涼しい
- 重みの分散力でストレートネックや肩こり、首の痛みが楽になる
- お手入れが楽で清潔な状態を保てる
ヒツジのいらない枕は、ストレートネックでも使えるのがうれしいですよね!
こちらも後ほど詳しく見ていきますよ♪
ヒツジのいらない枕の気になる口コミには解決策がある!
ヒツジのいらない枕には「本体が重たい」などの気になる口コミがありますが、解決策があります。
- 本体が重たい
- プルプルの感触が苦手
- 値段が高い
では一つずつ見ていきましょう♪
<本体が重たい>
| 種類 | 至極 | 極柔 | 調律 |
| <重さ> | 約3.2㎏ | 約4.1～4.6㎏ | 約2.4㎏ |
本体が重たいので、シーツ交換の際は少し負担に感じるかもしれませんね。
ただ、本体の重みが寝返りを打つときなどの、ズレを防いでくれますよ♪
TPEという素材で本体が重たくなっているのですが、この素材は頭の重さを分散しているんです!
もし、軽い枕を探している場合は、フリースタイル（約1㎏）というモデルもありますよ。
フリースタイルについては、後ほど詳しく紹介しますね♪
<プルプル感触が苦手>
「TPEのプルプルとした素材が苦手」との声がありますが、枕は数日から2週間ほど使い続けると慣れて「手放せなくなった」と言う口コミも多いですよ♪
このTPEの伸び縮みする弾力が「水に浮いているような感覚」を生み出しているんです♪
ヒツジのいらない枕では調律というモデルが中のシートを入れ替えられるので、TPEシートを下にするなどで対策できます。
<値段が高い>
枕で約15,000～22,000円ほどは少し高いかもしれませんね。
しかし、耐久性が10年前後あるので、一般的な枕の寿命1～3年と比べてもコスパは良いと言えるのではないでしょうか?
次の章で、いい口コミも見ていきましょう♪
ヒツジのいらない枕にはいい口コミが多い!
ヒツジのいらない枕には「フィット感がよく、一瞬で眠りに落ちる」などのいい口コミが多いです!
- フィット感がよく、一瞬で眠りに落ちる
- 通気性がいいので頭が蒸れにくく涼しい
- 重みの分散力でストレートネックや肩こり、首の痛みが楽になる
- お手入れが楽で清潔な状態を保てる
ヒツジのいらない枕はゴムのような素材のTPEが、頭を乗せた瞬間に形を変えて頭にフィットしますよ♪
また、TPEの弾力が首から肩にかけての隙間を埋めて、頭の重みを分散するので「朝起きたときの肩こりや首の痛みから解放された」という声が多いです!
中の構造が格子状になっているので、隙間が多く熱がこもらないようになっています。
夏の寝苦しい夜も、朝まで快適に眠れますよ♪
冬場に通気性の良さが少し寒く感じる場合は、厚手のカバーを使用するのがおすすめです。
お手入れもシャワーで丸洗い後、軽く水気を切って乾かしておくだけという手軽さの評価が高いです!
フリースタイルはシート状になっているため高さの自由度がある
ヒツジのいらない枕のフリースタイルというモデルは、シート状になっており丸めることで高さを調節するため自由度があります。
フリースタイルの特徴は1枚のシート状になっており、丸めたり折りたたんだりすることで高さを調整できるようになっていますよ♪
至極や極柔に比べ、重さも約1㎏と軽量で、折りたたんで持ち運びもできるんです!
実は、出張でホテルに泊まることも多いんだけど、慣れた枕じゃないと寝られないんだ。
フリースタイルなら、出張はもちろん旅行でも自分仕様の枕ができるよ!
ほかにも浮腫（むく）んでちょっと足を上げたいときに、足枕として使えますよ!
収納も場所を取らないので車に乗せておけば、待ち時間がちょっとしたリラックスタイムになりますね♪
私もソファでくつろぐときに、ちょっと枕が欲しいなと思っていたんです!
まとめ
- ヒツジのいらない枕は低い方を上にして使うのが基本だが、自分の高さに合わなければ高い方を上に変えて使う
- 枕の基本的な使い方は枕の高いところを首元にして試し、合わなければ低い方を試す
- 本体のお手入れは中性洗剤を使用し、50度以下のぬるま湯か水で手洗い
- 「本体が重たい」などの気になる口コミもあるが「フィット感がよくすぐに眠りに落ちる」などのいい口コミが圧倒的に多い
この記事では、ヒツジのいらない枕はどっちが上なのかや正しい使い方、お手入れ方法と口コミを紹介しました。
私も肩こりがひどいので、ヒツジのいらない枕を使って朝までぐっすり眠りたいと思いました!
この記事を読んだあなたが、ヒツジのいらない枕の使い方に詳しくなり、快適な睡眠ができることを祈っています♪
ヒツジのいらない枕はカバーが付いているので、本体のお手入れも半年に1回程度で楽ですよ♪
通販では実際のユーザーの口コミが確認でき「ぷにぷにして柔らかく蒸れないから涼しく感じた」など、評価も高いので参考になりますね!
ネット通販ならお店で探し回ることなく見つけられ、枕カバーも付いているので届いたらすぐに使用できるのもうれしいです♪
ポチップ
